Et si on parlait de sport - Émission N°1

La préparation mentale : mieux se connaitre pour mieux performer

La préparation mentale, c’est quoi ?

La Préparation Mentale est un entraînement qui développe les habiletés mentales et cognitives pour optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie.

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